Valeriana officinalis

Valeriana officinalis is often used to ease anxiety.

セイヨウカノコソウはしばしば不安を和らげるために使われます。

Many people take valeriana officinalis as a natural sleep aid.

多くの人が自然な睡眠補助としてセイヨウカノコソウを摂取します。