*fastō

「固く守ること」を名詞にした語で、キリスト教の広まりとともに「断食」の意味で使われるようになった。英語の名詞・動詞 fast（断食する・断食）はここに直結し、その断食を破る食事が breakfast。日本語の「ブランチ」のもとになった brunch は breakfast と lunch の混成語で、語源的な家族ではないが breakfast の一部を受け継いでいる。

一方で「固い・不動の」という元の感覚は steadfast（steadfastly・steadfastness）や colorfast、fastness に生きており、動詞 fasten（留める）とその派生 fastener・fastening、否定形 unfasten・unfastened・unfastener もこの側。「速い」の fast も「しっかり」から出た枝とされ、hold fast（しっかりつかまる）にその古い意味が残っている。