a painful and involuntary muscular contraction

痛みを伴う不随意の筋肉収縮

twist suddenly so as to sprain

捻挫するように急にねじる

a monarchy in northwestern Europe occupying most of the British Isles; divided into England and Scotland and Wales and Northern Ireland; `Great Britain' is often used loosely to refer to the United Kingdom

ヨーロッパ北西部に位置する君主制国家。イングランド、スコットランド、ウェールズ、北アイルランドに分かれている。「グレートブリテン」は英国（イギリス）を指す場合も多い。